おひとりさまのお弁当 野菜と豆の力で、午後も戦える弁当 朝6時。ごま油の香りがキッチンに広がると、ちょっとだけ心が落ち着きます。主役は豆腐かまぼこ。 冷凍ハンバーグと酢漬け野菜のおかずで栄養バランスも◎。「今日も、元気でいきましょ! わたし」 と願いながら詰めたお弁当。お弁当の「そらまめ」旧ネー... 2025.06.10 おひとりさまのお弁当